● Melhora na Saúde Digestiva
● Controle do Peso
●Redução do Risco de Doenças Crônicas
●Saúde do Coração
FIBRAS COMPLEX
frutas, legumes, cereais integrais, sementes e leguminosas. Elas são classificadas como carboidratos não digeríveis, o que significa que não são absorvidas pelo organismo humano durante o processo de digestão. As fibras complexas são um tipo de fibra alimentar que é composta por diferentes componentes, como celulose, hemicelulose, lignina e pectina. Essas fibras têm uma estrutura mais complexa e podem oferecer benefícios à saúde.
BENEFÍCIOS
No Fibra Complex
Cápsulas de 500mg
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Natural
FAQ - PERGUNTAS FREQUENTES
Fibras complexas são um tipo de fibra alimentar compostas por celulose, hemicelulose, lignina e pectina, com uma estrutura mais complexa.
Alimentos como grãos integrais, sementes, frutas, legumes e algumas cascas de vegetais contêm fibras complexas.
As fibras complexas são insolúveis em água, enquanto as fibras solúveis se dissolvem em água. Ambas têm benefícios para a saúde.
As fibras complexas promovem a saúde digestiva, auxiliam no controle de peso, reduzem o risco de doenças crônicas e melhoram a saúde cardiovascular.
A ingestão recomendada de fibras varia, mas a maioria das diretrizes sugere cerca de 25-30 gramas de fibras totais por dia.
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