MELATONINA

R$ 119,80
A melatonina é uma substância produzida naturalmente pelo corpo humano, mais especificamente pela glândula pineal, localizada no cérebro. Ela desempenha um papel fundamental no controle do ciclo circadiano, que regula o sono e a vigília.

BENEFÍCIOS

● Melhora da Qualidade do Sono

● Jet Lag e Distúrbios de Sono Associados a Viagens

●Propriedades Antioxidantes e Anti-inflamatórias

●Suporte ao Sistema Imunológico

Imagem o que é

No Pote De Melatonina

Passo 1

cáps de 350mg

Passo 2

Natural

Passo 3

0,21 mg de melatonina

Passo 4

?

Não contém

  • Cafeína
  • Gorduras
  • Açúcares
  • Colesterol
  • Álcool
  • Sódio
  • Glúten
  • Lactose
  • Conservantes
  • Corantes

Contém

  • melatonina

FAQ - PERGUNTAS FREQUENTES

A melatonina é um hormônio produzido naturalmente pelo corpo, especialmente pela glândula pineal, que desempenha um papel crucial na regulação do ciclo sono-vigília.

A melatonina é conhecida por melhorar a qualidade do sono, regular o ritmo circadiano, aliviar distúrbios do sono e minimizar os efeitos do jet lag. Também possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.

Os suplementos de melatonina podem beneficiar pessoas com distúrbios do sono, jet lag, ansiedade e estresse. Além disso, podem contribuir para a melhoria da função cognitiva e oferecer suporte ao sistema imunológico.

A dosagem varia de pessoa para pessoa, mas geralmente é recomendado começar com uma dose baixa, entre 0,5 mg e 3 mg, aproximadamente 30 minutos antes de dormir. Consulte um profissional de saúde para orientações personalizadas.

Não, a melatonina não é considerada viciante. No entanto, é importante usá-la com responsabilidade e seguir as orientações de dosagem.

Efeitos colaterais são geralmente leves, como sonolência diurna e tonturas. Em casos raros, podem ocorrer distúrbios gastrointestinais. Consulte um profissional de saúde se sentir efeitos colaterais persistentes.

A melatonina é mais eficaz quando tomada 30 minutos a uma hora antes de dormir. Isso ajuda a sincronizar seu pico natural com a hora de dormir desejada.